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Seja bem vinda e bem vindo a esse espaço de autocuidado. Somos uma equipe que tem pensado no seu bem estar emocional e queremos oferecer algumas ferramentas de promoção de saúde mental para o desafiador período eleitoral. Veja dentre as opções abaixo o que faz sentido para o seu momento de vida. Vamos cuidar de você?

Roda de Conversa

Grupo de pessoas conversa por mensagem eletrônica

Terapia Comunitária Integrativa

Amigos conversando

Técnica de Redução de Estresse

Pessoa deitada comendo pipoca e relaxando

Outras Práticas Integrativas e Complementares em Saúde (PICS)

Ilustração de uma pessoa caminhando com sacolas de shopping

Acolhimento Individual

Pessoas abraçadas conversando

Vídeos, áudios e textos

Pessoa usuária de rede social tirando foto